Синдром хронической усталости. Часто задаваемые вопросы
- В чем разница между нормальной усталостью и синдромом хронической усталости?
Ничего особенного в первые несколько дней.
Нормальная усталость – это чувство истощения, которое обычно вызвано физическим напряжением, умственным стрессом и болезнью.
В противоположность этому, синдром хронической усталости представляет собой группу симптомов или состояний, которые приводят к различным другим симптомам, таким как снижение остроты зрения, гриппоподобной болезни и чрезмерной усталости. Это состояние, которое не позволит человеку двигаться свободно с достаточной энергией. Разница между нормальной усталостью и синдромом хронической усталости становится заметна после появления полномасштабных симптомов и длительности их в течение как минимум 4-6 месяцев, именно тогда усталость становится хронической.
- Каковы симптомы синдрома хронической усталости?
Существуют различные симптомы синдрома хронической усталости, и для определения наличия этого состояния человек должен обладать, по крайней мере, четырьмя из следующих симптомов: недомогание после физических нагрузок, которое сохраняется более 24 часов, мышечные боли, боль в суставах, проблемы со сном или сон, который не придаёт энергии, частые сильные головные боли, боль в горле, которая является постоянно повторяющейся, уменьшение ясности сознания, плохую память и пониженную концентрацию внимания, а также болезненность лимфатических узлов, которые расположены в области шеи и подмышками.
- Каковы причины синдрома хронической усталости?
Хотя точные причины СХУ еще не выявлены, имеются сильные признаки, которые могут быть разделены на три типа: связанные с иммунной системой, вирусные и невирусные патогены и связанные со стрессом. Имеются также указания на то, что СХУ срабатывает из-за комбинации этих причин. Для некоторых людей начало заболевания начинается после заражения инфекцией; для других он начинается после длительного периода воздействия стресса.
Есть также некоторые пациенты, которые ослабили иммунную систему, что облегчало развитие симптомов и прогрессирование в худших условиях. Текущие исследования пытаются выяснить, связаны ли генетика, эмоциональные расстройства и иммунологические состояния с расстройством.
- Существует ли лечение синдрома хронической усталости?
На данный момент формы лечения все ещё разрабатываются. Поэтому, лечение состояния хронической усталости в основном сосредоточено на облегчении симптомов.
- Каковы варианты терапии?
Существует несколько вариантов терапии пациентов с синдромом хронической усталости, которые примерно разделены на четыре категории:
- медицинские процедуры,
- альтернативные методы лечения,
- вспомогательные процедуры и
- изменения образа жизни.
В категорию медицинских процедур входят лекарства и препараты, которые назначают для облегчения симптомов, таких как мышечные и головные боли, а также психологический стресс, вызванные синдромом. К ним относятся болеутоляющие средства, нестероидные противовоспалительные препараты, анксиолитики, уменьшающие выраженность или подавляющие тревогу, страх, беспокойство, стимуляторы автономной нервной системы и антидепрессанты.
Природные, травяные и гормональные добавки обычно используются в альтернативной медицине.
Методы релаксации и поведенческие методы используются в поддерживающих процедурах.
Изменения образа жизни в основном помогают пациентам улучшать некоторые аспекты их жизни, чтобы облегчить изнурительные симптомы.
- Как производится диагноз?
Поскольку нет лабораторных, диагностических и медицинских осмотров и тестов, которые используются при диагностике синдрома хронической усталости, медицинские работники используют принцип исключения при определении наличия такого состояния. Благодаря этому методу исключаются все заболевания, болезни и состояния, которые, как известно, имеют симптомы, сходные с синдромом хронической усталости. Диагноз ставят только после того, как симптомы пациентов совпадают с определением заболевания.
- Где можно получить помощь?
Получить помощь можно от специалистов медицинских учреждений, которые хорошо осведомлены о диагностике и лечении синдрома хронической усталости. Существуют группы поддержки в соцсетях.
Можно воспользоваться альтернативной медициной, особенно основанной на традициях юго-восточной Азии.
Безусловно, каждый человек – творец своей судьбы, поэтому изменение образа жизни, пожалуй, не заменит ни одно лечение. Первым шагом к этому является изменение стиля мышления.