Category Archives: Здоровье

Всё, что касается здорового образа жизни

Сонные заблуждения

Действительно ли можно заснуть стоя? Вы лучше спите после пива вечером? Есть много заблуждений о том, как спать. Разберёмся.   Заблуждение 1. Бабушкам и дедушкам нужно меньше спать Старшим людям нужно не меньше сна, чем молодому поколению. Просто так кажется, потому что большинство из них уже просыпаются в шесть утра. Но пожилым людям на самом деле нужно столько… Read More »