1 Составьте список своих задач на день 2 Проверьте свои ежедневные планы на следующие несколько недель 3 Используйте приложение, чтобы отслеживать свой контрольный список 4 Настройте напоминания о встречах и задачах 5 Подготовьте все материалы, которые вам нужны 6 Установите мобильный телефон в режим тишины или вибрации 7 Заведите две SIM-карты: персональную и рабочую 8 Выберите нейтральные мелодии… Read More »
Совет № 6: Осталось один или два дня Остатки еды – это фантастический способ сэкономить время приготовления. Есть много возможностей, которые вы можете использовать, чтобы сохранить свежесть оставшейся еды, чтобы не готовить всю еду с нуля. Самый простой способ использовать оставшуюся еду – это, конечно, просто разогреть её в микроволновой печи. Но если вы хотите добавить в неё… Read More »
Есть много других полезных вещей, методов и идей, которые могут помочь вам преодолеть застенчивость и депрессию. Этот последний набор советов даст вам ещё больше инструментов, которые можно использовать. Книги Есть тысячи книг по самопомощи, которые специально разработанны, чтобы направлять нас в нашем желании стать тем, кем мы хотим быть. Приведу свои: Популярное изложение идей продления жизни без… Read More »