Жизнь с целью хороша для вашего психического здоровья.
В этот раз обсудим вопрос психического здоровья и благополучия, и то, как влияет на них жизнь, имеющая цель. Неважно какова ваша собственная духовность или религия. Мы живём в очень разнообразном обществе, и поэтому некоторые из тех, кто читает эти статьи, будут иметь отличающиеся от других убеждения. Даже внутри группы людей из одной и той же веры или системы убеждений существуют сильные различия между индивидуальными убеждениями. В конце концов, жить с целью и намерением полезно, независимо от того, во что вы верите.
Наличие жизненной цели исходит из изначальной потребности человека. Мы хотим быть нужными, и нам нужно знать, что мы имеем значение в обществе, чтобы чувствовать себя удовлетворёнными, счастливыми и «цельными». Вот почему целенаправленная жизнь настолько важна и почему она полезна для вашего общего психического здоровья.
Необходимость быть нужным
Нам нравится чувствовать, что другие нуждаются в нас. Мы становимся грустными и одинокими, когда мы не можем помочь окружающим и изменить их жизнь к лучшему. Имея цель и живя с целью, мы можем делать это системно и не торопясь. Это удовлетворяет потребность в необходимости быть нужным.
Необходимость найти смысл в жизни
Ещё одно общее человеческое желание или потребность – найти смысл в жизни. Нам не нравится чувствовать, что мы тратим наше время попусту. Жизнь с целью даёт смысл каждому дню. Это, в свою очередь, заставляет нас чувствовать себя счастливее и более удовлетворёнными.
Необходимость иметь надежду
В конце концов, даже когда кажется, что все плохо, нам нужно надеяться. Иметь цель означает, что у нас есть план, и у нас есть к чему стремиться. Это и есть надежда. Эта надежда на то, что мы изменим ситуацию, на то, что все станет лучше, и то, что мы сможем вырваться из дыры, в которой могли оказаться.
Потребность в ценностях
Нам также нужны ценности, чтобы жить счастливой и удовлетворённой жизнью. Наши ценности похожи на компас, который ведёт нас по жизни. Если вы являетесь родителем, вы знаете, насколько важно передавать сильные ценности вашим детям. Без них они чувствуют себя потерянными и неуверенными. Это может добавить в их жизнь много стресса и несчастья. Мы, взрослые, ничем не отличаемся. Жизнь с целью автоматически предоставляет нам мощный набор ценностей.
Жизнь с целью хороша для ума и духа. Это позволяет вам жить более полноценной и счастливой жизнью и вносить свой вклад в развитие окружающего мира.