Начинайте каждый день с благодарственного списка, включающего три звёздные вещи, за которые вы особенно сегодня благодарны. Это поможет взглянуть на перспективу их развития, ведь развивать хорошее всегда приятною. В результате каждый день принесёт ещё большее улучшение жизни. И так день за днём по три направления жизни будут изменяться к лучшему. Занимаясь улучшением нравящегося, постепенно можно … Читать далее
Изучите практику благодарности. Это одна из лучших успешных привычек для здоровья и благополучия. Практикуйте благодарность каждый день, и вы будете иметь больше того, за что можно быть благодарным. Практика благодарности отблагодарит того, кто её практикует, долгой и счастливой, активной жизнью. Активная фаза жизни “выталкивает” (уменьшает) фазу затухания. Продолжительность интереса и активности в жизни в руках … Читать далее
Когда вы сосредотачиваетесь на том, что у вас есть и цените это, вы живёте счастливой жизнью.