Топ 10 советов по планированию питания: 6-10

Совет № 6: Осталось один или два дня Остатки еды — это фантастический способ сэкономить время приготовления. Есть много возможностей, которые вы можете использовать, чтобы сохранить свежесть оставшейся еды, чтобы не готовить всю еду с нуля. Самый простой способ использовать оставшуюся еду — это, конечно, просто разогреть её в микроволновой печи. Но если вы хотите добавить в неё… Read More »

Топ 10 советов по планированию питания: 1-5

Хорошее планирование питания поможет вам сэкономить время, сэкономить деньги и уменьшить количество стресса и размышлений, которые уходят на приготовление хороших блюд. С другой стороны, плохое планирование может привести к избыточным поездкам в продуктовый магазин, затратам большого количества времени на кухне, а иногда даже к отсутствию еды. К счастью, планирование ваших блюд не сложно. Весь процесс занимает один или… Read More »

51 пункт пути преодоления низкой самооценки и застенчивости ДРУГИЕ ПОДСКАЗКИ

Есть много других полезных вещей, методов и идей, которые могут помочь вам преодолеть застенчивость и депрессию. Этот последний набор советов даст вам ещё больше инструментов, которые можно использовать.   Книги Есть тысячи книг по самопомощи, которые специально разработанны, чтобы направлять нас в нашем желании стать тем, кем мы хотим быть. Приведу свои: Популярное изложение идей продления жизни без… Read More »