51 пункт пути преодоления низкой самооценки и застенчивости НАЧИНАЙТЕ С МАЛОГО

Теперь, когда у нас есть наши определения, давайте поговорим о некоторых действиях, которые мы можем сделать с ними. Этот первый набор советов даст вам некоторые идеи о простых шагах, которые можно начать делать на ежедневной основе.   График ваших дней Графическое изображение вашего дня является отличным способом, чтобы получить представление о своей самооценке. Каждый день перед сном, возьмите… Read More »

51 пункт пути преодоления низкой самооценки и застенчивости ОПРЕДЕЛЕНИЯ

Давайте рассмотрим некоторые определения терминов и состояний, которые обычно используются вместе. Надеюсь, что одно из них связано с тем, что приходило вам в голову, и, поэтому, поможет понять ваше состояние.   Депрессия Есть несколько типов депрессии, но в основном она означает состояние, когда опускаются руки и нападает грусть, более чем на несколько недель. Депрессия может быть по причине… Read More »

51 пункт пути преодоления низкой самооценки и застенчивости ОСНОВНЫЕ ПОТРЕБНОСТИ

Каждый из нас имеет основную потребность чувствовать себя важным, как человеческое существо. Этот первый набор советов сможет помочь вам понять важность высокой самооценки и то, как мешает этому застенчивость.   Внимание Мы являемся обществом, в котором люди нуждаются друг в друге. Каждый человек среди основных потребностей обладает потребностью уделять внимание другим и получать внимание от других. Если вы… Read More »