Существуют ли какие-либо методы лечения хронической усталости?
Специального лечения синдрома хронической усталости нет, но врачи используют комбинацию методов лечения для облегчения симптомов и состояний. Синдром хронической усталости характеризуется неврологическими проблемами, имеющими похожие на грипп симптомы и изнурительную усталость, испытываемую как малая выносливость и крайнее истощение. Существуют различные основные симптомы, такие как общая боль, затуманенность сознания, чрезмерная усталость и проблемы желудочно-кишечного тракта, головные боли, расстройство сна, боль в горле и аномальная температура.
Картина симптомов и степень их тяжести варьируется у пациентов. Может быть быстрой утомляемостью после деятельности в стрессовой ситуации, а может быть настолько тяжёлой, что человек полностью прикован к постели и отключён от активной жизни. Если симптомы не указывают на другие серьёзные проблемы со здоровьем, они должны со временем ослабнуть и исчезнуть. Для некоторых пациентов хроническая усталость начинается внезапно с гриппа, который не проходит полностью, в то время как для других пациентов она постепенно появляется в течение определённого периода времени. Для многих пациентов болезнь часто возникает после продолжительной деятельности в состоянии стресса.
Комбинация методов уменьшения симптомов и улучшения состояний берётся из следующих процедур:
- Когнитивно-поведенческая терапия. Это терапия сочетает когнитивное воздействие на его психическое здоровье с упражнениями. Цель состоит в том, чтобы классифицировать его поведение и негативные убеждения, которые вызывают задержку выздоровления, и в конечном итоге заменить их позитивным, здоровым поведением.
- Контроль повседневной деятельности. Пациенту рекомендуется избегать или уменьшать чрезмерный психологический и физический стресс, однако не рекомендуется слишком много отдыхать. В этом лечении цель состоит в том, чтобы мягко повысить выносливость и поддерживать умеренный, но эффективный уровень активности.
- Постепенные постоянные упражнения. Это своего рода программа упражнений, где пациент полагается на помощь физиотерапевта. Программа направлена на постепенное увеличение уровня сложности упражнений для уменьшения симптомов хронической усталости.
- Лечение депрессии. Депрессия лечится ингибитором обратного захвата серотонина и трициклическими антидепрессантами. Антидепрессант не только помогает лечить депрессию, но также может облегчить боль и улучшить сон.
- Лечение боли. Как и депрессия, боль регулируется с медицинской точки зрения путём введения нестероидного противовоспалительного лекарственного средства, такого как ибупрофен или аспирин, или парацетамол. Эти лекарства также могут помочь снизить лихорадку.
- Подобное лечению аллергии. Используемые средства – это антигистаминные препараты, такие как цетиризин, противоотечные средства и фексофенадин. Эти препараты помогают облегчить симптомы аллергии, такие как насморк.
- Лечение гипотонии. Низкое кровяное давление лечится такими препаратами, как атенолол, мидодрин и флудрокортизон. Они полезны, когда люди страдают от хронической усталости.
Существуют экспериментальные методы лечения, которые эксперты продолжают исследовать с целью поиска эффективного лечения синдрома. Эти методы включают следующее:
- Иглоукалывание
- Антивирусные препараты
- D-рибоза
- Иммунные глобулины
- Ингибиторы холинэстеразы
- Кортикостероиды
Некоторые другие препараты, не применяемые в России
Пищевая диета
В дополнение к вышеупомянутым методам лечения эксперты в области здравоохранения советуют пациентам быть осторожными с рационом питания. Они рекомендуют избегать нездоровых продуктов. Пациенты должны быть осторожны с продуктами, содержащими канцерогены, аспартам, присадки, глутамат натрия, фторид, сахар и другие.
Нездоровые продукты, такие как столовая или рафинированная соль, маргарин, гидрогенизированные жиры, хлорированная вода, рафинированные масла, фастфуд, жареные и копчёные продукты, безалкогольные напитки, разрыхлители и алкогольные напитки могут усугубить симптомы хронической усталости, поэтому их следует в большинстве случаев избегать.