Эмоциональные изменения, обнаруженные у девочек-подростков
Подростковый возраст – это сложное время для всех, кто проходит через него. Нелегко переходить от ребёнка к совершеннолетнему, а для девочек есть много дополнительных трудностей, которые могут вызвать эмоциональные потрясения. Вот некоторые из этих изменений, которые вы можете заметить, когда ваша дочь переживает в это непростое время в своей жизни.
Перепады настроения
Смена настроения – это нормальное свойство подросткового возраста, и ваша дочь может почувствовать это резко из-за предменструального синдрома, более известного как ПМС. Ежемесячный цикл вашей дочери может заставить её чувствовать себя угрюмой до крайности, раскачивая её эмоционально.
Вы можете помочь своей дочери, поощряя её участвовать в регулярных физических упражнениях и употреблять в пищу продукты, которые стабилизируют симптомы ПМС, такие как здоровые жиры, содержащиеся в орехах и авокадо. Такая забота – это то, что принесёт пользу как вашей дочери, так и вам, и наработает у неё умение, которое будет приносит ей пользу всю её жизнь.
Незащищённость
Изменения в отношениях с друзьями, в теле и эмоциях могут привести к тому, что у вашей дочери часто будет ощущение отсутствия безопасности. Периодически из-за чувства, будто её друзья повернулись к ней спиной, и отсутствия ощущения чувствовать себя комфортно со всеми изменениями в жизни, ваша дочь-подросток, вероятно, испытает много приступов неуверенности.
Напомните ей, что независимо от того, какие изменения могут произойти, вы всегда будете её поддерживать … и обязательно поддержите свои слова действиями.
Ранимость
Подростковый возраст – это время в жизни, в котором остро учитываются ваши слова как родителя. Хотя это было всегда, но в этом возрасте воспринимается особенно, поэтому учитывайте, что всё, что вы говорите, окажет большее влияние, будь то на пользу или нет. Это время в жизни, когда ваш ребёнок чувствует себя наиболее уязвимым для критики. Правильно подбирайте ваши слова и подумайте дважды, прежде чем поправлять свою дочь за тривиальные проблемы, которые можно игнорировать.
Депрессия
К сожалению, депрессия становится все более распространённой. Если ваша дочь подвержена этому, то будьте лучшей поддержкой, которой вы можете, и выбирайте любовь, а не осуждение. Содействуйте тому, чтобы дочь поговорила с психологом или врачом о её проблеме. Помощь есть, если вы знаете, где её искать.
Имейте в виду, что такие признаки, как раздражительность, уход от друзей и потеря удовольствия от любимых занятий, могут сигнализировать о более глубокой проблеме такого характера.
Зависимость от сверстников
Это может вас раздосадовать, но зависимость от сверстников является одним из распространённых эмоциональных изменений у девочек-подростков. Раньше вы, возможно, были авторитетом своей маленькой девочки, теперь вы обнаружите, что она отдаляется от вас и более тесно контактирует со своими друзьями.
Вместо того, чтобы чрезмерно критиковать за это, просто дайте ребёнку возможность найти хорошую, солидную группу друзей. Привлекайте свою дочь к взаимоотношениям с теми, кто может делиться глубокими знаниями и личными интересами, так как такое личностное развитие позволит ей самой найти множество близких друзей. Некоторые из друзей, которых ваша дочь найдёт в юности, будут друзьями на всю жизнь.
Подростковый возраст нелёгкая пора для молодой женщины. При всех трудностях, с которыми она сталкивается, требуется большая поддержка и мужество с вашей стороны. Будьте человеком, на которого ваш ребёнок может опереться в это трудное время своей жизни, и это изменит всю её жизнь к лучшему.