КОНЕЦ ЭМОЦИОНАЛЬНОМУ ПИТАНИЮ

Раскрывает секреты осознанного питания, приносящего удовольствие, стройную фигуры и здоровье.

Читать дальше Купить сейчас

Доступна в форматах pdf на закрытой части сайта www.mytopic.ru.

ebook

Еда - ваш лучший друг в моменты стресса?

А волнительные ситуации заставляют вас бежать

за порцией вашего любимого блюда?



Это значит, что приём пищи - прямая реакция на какую-то эмоциональную проблему.



Кроме проблем с талией, когда по причине эмоционального или психического расстройства вы едите больше нежели, для поддержания организма, у вас могут развиться серьёзные проблемы со здоровьем.

А так как человек подсознательно оправдывает такое поведение, то определить настоящие причины вашего переедания для устранения этой потенциально опасной ситуации может быть непросто.

Возможно, что вы будете шокированы, когда узнаете, что даже операции по снижению веса, диеты и другие традиционные методы контроля веса не приносят результатов, пока не будет обнаружена первоначальная эмоциональная причина, ведущая к нездоровому поведению в еде.

В заключение, мы обсудим, как именно освободиться от замкнутого круга эмоционального питания, используя комплексные, естественные методы и стратегии.

Если в прошлом вы уже пытались победить свои нездоровые привычки в еде традиционными способами,
но не получили результат,
это пособие для Вас.

Конец эмоциональному питанию



Вы узнаете

features

О влиянии на здоровье


В чём заключается проблема связи со здоровьем.

features

О пищевых расстройствах


Разницу между пищевыми расстройствами и эмоциональным питанием.

features

Об опасностях


Симптомы и последствия эмоционального переедания.

features

Об отсутствии результатов


Почему традиционные методы снижения веса не приносят результатов.

features

О позитиве


Что такое правильное здоровое питание, в том числе для похудения.

features

О правилах


Как выработать правила здорового питания, опирающиеся на основы здорового питания.

В результате рассмотрения перечисленных тем


Вы научитесь осознано употреблять пищу и таким образом, обретёте здоровый вес и ухоженное тело, а также откроете другие преимущества для здоровья.

0

Всего страниц

0

Читатели

0

Поклонники Фейсбука

0

Подписчики

Что говорят читатели

Не могла даже предположить, что существует такое большое количество последствий от беспорядчного питания.

Наверное только страх такого будущего и того что это может произойти со мной заставил меня изменить свое отношение к еде.

Спасибо автору что выделил все проблемы и себе что нашла смелость прочитать про свои будущие проблемы!

face

Ольга Дорошевич

Казань

Столько лет изводила себя разными диетами и физическими нагрузками, а надо было просто сменить работу. Обалдеть.
Всего три месяца и уже не могу даже представить, что можно жить по другому. Даже трудно было раньше представить, что можно так свободно себя чувствовать...

face

Марина Сушкова

Екатеринбург

Трудно с возрастом что-то менять в жизни. Это так я раньше думала. Оказалось, что простые и доступные знания дают хороший стимул работать над собой и меняться.

Сколько я перечитала разных советов, прошла тренинги, мучила себя диетами и фитнесом. Оказалось, что просто надо думать, что делаешь, не только на работе, но и на кухне у холодильника. Конечно не все так просто. Сначала было тяжело прилагать усилия к своей голове, но постепенно все вошло в привычку. Всем желаю использовать этот метод. Круто!

face

Мила Любарская

Минск

Скачайте бесплатно начало книги

Остановите тоску по традиционным методам.
Причина неудач именно в эмоциональных факторах!

ebook preview

Первые страницы книги помогут Вам понять, сможете ли Вы воспользоваться комплексом идей осознанного питания.

Подпишитесь, получите, прочтите.

Об авторе

author

Игорь ПАЛАМОНОВ


Учёный-исследователь – доктор психологии Ph.D., предприниматель, практик.
Защитил диссертацию на соискание учёной степени Доктора психологии Ph.D. в International Institute of Differential Psychology на тему: «Ценность собственной жизни в структуре личности»
Автор монографии «Детерминация и диагностика формирования ценности собственной жизни. Новая психологическая теория, тренинг и тесты – основа формирования социально-ориентированной ценности жизни» (изд. LAMBERT Academic Publishing)
Автор книги бестселлера "Продление жизни" (изд. Адвансед Солюшнз), электронных книг: «Формула уверенности», «Как избавиться от социальной тревожности» и многих других.
Научные статьи опубликованы в научных журналах: «Учёные записки Российского государственного социального университета», «Экспериментальная психология», «Психология и Психотехника», «Инновации и Инвестиции», «Воспитание школьников» и многочисленных сборниках конференций.
.

Цена

285 руб.

У Вас есть вопросы?

Задайте их, заполнив предлагаемую форму.

Спасибо! Ваше сообщение отправлено.

Что-то пошло не так, попробуйте обновить страницу и заполнить форму снова.