Развитие

Идеи развития жизненной структуры

Как заботиться о своём мозге, когда вы становитесь старше

от

С возрастом многие ожидают, что они станут более забывчивыми. Однако не все понимают, что можно также ожидать уменьшения общего интеллекта. «Подвижный интеллект» (способность оперировать абстрактными понятиями и давать полезные ответы) отрицательно коррелирует с возрастом, а это значит, что чем старше человек становится, тем медленнее соображает. Более того, этот возраст приносит риск многочисленных неврологических заболеваний от … Читать далее

6 способов создать желаемую жизнь посредством своих мыслей

от

Когда вы были ребёнком, вероятно мечтали о том, какая будет ваша жизнь, когда вы повзрослеете. Возможно вы мечтали о любимой работе, о любящей семье, об автомобиле, о друзьях со схожими интересами. Но иногда мечты сбываются не так, как вы представляли их. По этой причине вы можете чувствовать, что имели ненавистную работу, неудовлетворительные семейные отношения, и … Читать далее

5 советов, чтобы уменьшить тревожность и снова начать наслаждаться жизнью

от

Большинство людей нередко беспокоятся. Если небольшое беспокойство в течение короткого времени может мотивировать вас сделать нужное дело, то постоянное беспокойство может привести к обратному. Оно может останавливать вас, помешать вам пробовать новое из-за страха того, что может или могло бы произойти. Это сказывается на вашем психическом и физическом здоровье, и уменьшает уровень счастья и радости. … Читать далее