Социальная тревожность затрагивает не только взрослых, но и, может быть в большей степени, детей. Сначала это может быть трудно определить, но как только вы поймёте, что она есть у вашего ребёнка, вы можете помочь ему справиться с этим. Когда дети учатся в школе и часто вынуждены участвовать в групповых проектах или презентациях перед аудиторией сверстников … Читать далее
Социальная тревожность может быть тяжёлой ношей, если вы испытываете трудности, когда пытаетесь завести друзей, общаться с людьми, которых вы знаете и любите, и пытаетесь найти больше впечатлений вне дома. Однако также возможно, что это в некоторой степени помогает вам. Понимая, в каких случаях это может выражаться позитивно, вы можете начать работать над здоровым образом мышления, … Читать далее
Вы когда-нибудь думали о том, что отплатить добром другому человеку, а не тому который неожиданно совершил для вас доброжелательное действие? Конечно, вы знаете о том, что нужно отплатить тому, кто оказал вам какую-то услугу, после того как он это сделал. Кто-то делает что-то приятное для вас, и вы делаете что-то приятное для него взамен. Когда … Читать далее