Category Archives: Мышление

Влияние кофеина на мозг

Кофеин хорошо или плохо для вашего мозга? Существуют добавки и лекарства, которые можно использовать, чтобы придать вашему мозгу мощный импульс, – это ноотропы. Лучшие из них могут сделать вас более внимательными и бодрыми, более сосредоточенными и даже увеличить возможности вашей памяти. Для непосвящённых, это может звучать скорее, как научная фантастика, и может возникнуть мысль, что это то, что… Read More »

Слышать внутренний голос

Странно, как многие из нас не могут слушать этот крошечный голос внутри себя. Для этого голоса нет биологического или научного объяснения, но мы все слышим его. Врождённый бормочущий голос говорит нам, что мы недостаточно хороши, мы бесполезны, мы ничего не можем сделать правильно, это звучит знакомо?   Для некоторых голос – это командный наставник, а для некоторых этот… Read More »

Разница между зацикливанием сознания на чём-то и социальной тревожностью

Сосредоточение, концентрация или зацикливание на чём-то одна из проблем, которая возникает в сознании чаще всего, когда вы испытываете социальную тревожность. Это корень всех эмоций страха и негативных чувств, когда вы собираетесь в окружение других людей. Зацикливание сознания – это не то же самое, что социальная тревожность, хотя они могут быть связаны и нарушают психическую устойчивость. Вот несколько факторов,… Read More »