Daily Archives: 05.03.2018

5 советов, чтобы уменьшить тревожность и снова начать наслаждаться жизнью

Большинство людей нередко беспокоятся. Если небольшое беспокойство в течение короткого времени может мотивировать вас сделать нужное дело, то постоянное беспокойство может привести к обратному. Оно может останавливать вас, помешать вам пробовать новое из-за страха того, что может или могло бы произойти. Это сказывается на вашем психическом и физическом здоровье, и уменьшает уровень счастья и радости. Есть способы, чтобы… Read More »